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蛙泳为什么浮不起来？

骨架小，骨骼密度大，而且本身的肌肉和脂肪都比较紧致，所以整体的综合密度大，当然就*沉下去了。

如果你的肌肉和骨骼密度偏大，胸腹腔体积小，浮力小，其实这种情况，东西湖游泳馆，是有利于游泳的，想象一下，为什么鱼游泳的时候非要潜入水面之下呢？ 为什么它不在水面漂浮着游呢？ 一个道理。在水下的时候，人体完全处于水的包围，浮力达到zui大化。同时，在水下做动作，不会激起浪花，所有的力量都形成了前进的动力。如果身体漂浮在水面，就会产生水花和波浪，很多能量都浪费在了推开水面，身体受到的阻力是非常大的。

归纳为两句话就是：“蹬腿低头鼻子呼气，划手抬头张嘴吸气；蹬腿要快而有力，收腿稍慢而轻松。”

蛙泳要领：腿先划，然后头微微往水上抬，手再划，头就能浮出水面，嘴巴吸气，再潜水。掌握节奏循序渐进。

手部的动作非常简单，可以形容为“画桃心”，双手合十向前打开后收回胸前，非常简单是不是！也可以作为下水前的热身活动！

注意这个时候你的手臂和身体方向是一致的，这样才能帮助你推水前进。

武汉拓普斯体育管理有限公司（金银湖市民文体活动中心）是一座13800㎡的综合性体育健身场馆，其中游泳馆面积2000㎡，拥有8条标准50米泳道，水深1.2米至2.1米。

蝶泳：蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher在1926年的胸泳比赛中使用，当时，他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的**运动会之后，国际业余游泳联会（FINA）决定将此泳式与胸泳分开，因而增加了蝶泳，而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。